秋冬降温，心脑血管疾病高发，脑梗风险骤升。饮食油腻、久坐不动、突然用力等都可能诱发。若出现突发视力模糊、手脚不灵、说话含糊，需立即警惕。日常及时添衣、晨练别过早、保持情绪稳，做好这些能为心脑血管“避险”！
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